山姆會員店冷凍海鮮品質上乘,打開你的味蕾
美食是大多數人都抵擋不住的誘惑,畢竟“民以食為天”嘛,這大海裡的饋贈更是新美無比,山姆會員店裡就有不少,雖然是會員制商店(普通會員260元/年,卓越會員680元/年),但是超值的價格和商品的質量,能夠讓你覺得可以值回這個“票價”,今天我分享幾款冷凍海鮮,能夠快速成菜,喜歡的加關註。


1、海鮮什錦內含魷魚、蝦仁、扇貝柱和貽貝肉,選用的是阿根廷的魷魚和智利貽貝肉,已經進行瞭預加工,開袋即可烹飪,減少處理海鮮的麻煩,可做海鮮粥或爆炒海鮮等等;

2、日式三文魚菲力使用大西洋鮭魚,全程可控養殖,獨立真空包裝,方便單次用餐,適合香煎烤制;

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炒腰花時,最忌直接下鍋炒,教你正確做法,脆嫩爽口不腥氣,真香
導語:炒腰花時,最忌直接下鍋炒,教你正確做法,脆嫩爽口不腥氣,真香!俗話說得好“人間煙火氣,最撫凡人心”,閑品歲月,慢煮時光,在每一碗人間煙火中暢享人生,便是最好的生活。大傢好,我是曉峰,我是一位愛吃、懂吃且能做出好吃東西的70後大叔,如果你也喜歡美食,記得關註我哦~


“爆炒腰花”是一道非常經典的傳統魯菜,很受人們的喜愛,我下館子時就經常會點這道菜,特別喜歡它鮮香脆嫩的口感。爆炒腰花是以豬腰子為主要食材,它的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷和維生素,常吃豬腰子可以提高免疫力,還能固精益氣、健腎補腰、和腎理氣。


爆炒豬腰子好吃有訣竅,可不能切完就下鍋炒,學會這幾個小技巧,炒出的腰花才能又香又嫩不腥氣。首先,買時要挑選表面柔潤有光澤、呈淺紅色且富有彈性的豬腰子,表面發暗發青或有出血點、質地松軟的豬腰子最好不要選購。

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番茄牛肉飯早餐真豪橫,10分鐘輕松搞定,元氣滿滿連午餐都有瞭
七夕節來瞭,這是中國的情人節,和相愛的人一起過節,一起享用美食!今天分享一款番茄牛肉飯,做法簡單又好吃。

好啊,這其實不難。平時咱們用什麼菜搭配牛肉,依然可以用那些來搭配,隻不過需要頭天晚上做些準備工作即可。
今兒分享的這頓番茄牛肉飯,豪橫程度一點兒不比那天的蔥香牛肉飯遜色。紅艷艷、酸溜溜的番茄更開胃,濃稠的湯汁澆在胚芽米飯上,營養和口感都讓人非常滿意。

牛肉還可以換成豬肉、雞胸肉,而番茄也能換成青椒、辣椒、西葫蘆、芹菜、黃瓜,自由搭配,十天半個月都吃不膩。
現在都提倡營養餐,米飯多燜一點兒,菜再多炒一份,早餐吃飽瞭,還能將午餐便當一並準備好。

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煙雨私房菜之九:(葡萄)~秘制糖水
#尋找頭條生活傢#新鮮葡萄煮的糖水有什麼益處呢?用鮮葡萄煮水,鮮葡萄中含有的花青素能延緩多種衰老癥狀發生。對人類經常出現的腸癌,肺癌,食道癌以及肝癌都有明顯預防作用。還能讓人體吸收大量葡萄糖和果糖,能促進體力恢復,也能增強人類身體的抗疲勞能力。

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南瓜怎麼做才能饞哭隔壁老王傢的搗蛋孩子
南瓜並不是隻有瓜~

南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個種,不像葫蘆有著纖細的腰身,南瓜顯得更為憨狀可掬。

別看它的果實笨重,南瓜花卻是大朵大朵的,一片金黃煞是好看。

南瓜的“一身寶”南瓜具有解毒、保護胃黏膜、幫助消化,消除致癌物質的食療功效。

南瓜花亦蔬亦藥。它清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎癥輔助作用,且常作強身保健食品。

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難忘洛陽老傢的烙油饃
乍一看標題,估計有些朋友不理解,洛陽不是號稱“湯城”嘛,水席和各種湯為人們所熟知,再不濟,燙面角和肉合也中啊,這傢裡再平常不過的烙油饃咋會這麼“突出”?不好意思啊,洛陽為人們所熟知的美食的確很好,但出門在外的人最是想念傢裡日常飲食,尤其是媽媽做的飯,這就是最好的味道記憶,我傢也不例外,烙油饃成瞭我的最愛。
在洛陽老傢,烙饃是傢常面食,有瓷面、發面、幹烙、油烙、水烙等各種樣式。烙油饃,顧名思義饃裡有油,吃起來比較香,烙油饃可以在面團裡撒蔥花、芹葉碎或者豬板油粒搟開,也可以烙的中途往面餅裡灌雞蛋液,可簡可繁,各傢都有各傢的做法,我最喜歡的就是蔥花油饃。做蔥花油饃我媽媽喜歡烙成瓷面的,就是面團不發酵的那種薄餅。每次烙餅時,媽媽動作很麻利,熱水和面,揉出面團,均勻搟開,塗油、撒蔥花和鹽,再卷成面軸,揪成等份的塊兒,搟成圓餅,幾乎一氣呵成。媽媽在灶戶裡邊烙邊搟,還不忘招呼我和爸趁熱吃,因為剛烙好的油饃外焦裡軟,放涼瞭就回軟,沒有焦酥的口感,要是隔上一夜就變得幹硬,得泡湯裡吃瞭。我最喜歡的吃法是把油饃切成絲,泡在玉米面湯裡,吃一口饃,喝一口湯,一甜一咸,滋味十足。這是我烙的油饃,看著還湊合因洛陽是北方城市的緣故,從小到大,感覺傢裡幾乎不怎麼吃米飯,中午面條、早晚喝湯,尤其是天天晚上饃菜湯,真的是雷打不動,沒辦法,我和爸都喜歡吃媽媽烙的饃。記得有次看到媽媽在灶戶搟饃,我就急不可耐的搬個小墩兒守在鏊子旁,眼睛不離開媽媽手中搟好的饃,那時候估計我也就四五歲的樣子,媽媽剛給鏊子抹油鋪上饃,我就伸著小手想去摸摸,還沒伸到鏊子旁,手就被媽媽用筷子敲瞭一下,當時疼的我剛咧開嘴哭,媽媽掰瞭一小塊兒熱乎噴香的油饃就塞進我嘴裡,關切的看瞭我一眼說,媽知道你想吃饃,但你不要把手伸到鏊子上,當心燙著,以後可不能這樣瞭啊,記住沒有?我飛快的嚼完咽下嘴裡的油饃,趕緊點點頭。
2006年,我到烏魯木齊上學,離傢前,媽媽把幾塊烙油饃用袋子裝好,放在我小背包的最上面,叮囑我在火車上先把油饃吃瞭,少吃點泡面,當心上火,其實在火車上也就吃三頓飯,吃完媽媽裝的油饃我到下瞭火車都不覺得餓,說實話,瓷面油饃真頂餓。2008年春節前放寒假回傢,因為大面積降雪,火車到達洛陽車站晚點瞭有倆小時,望著站臺上厚厚的積雪,我還有點愁咋回傢,沒想到剛過出站口,就看到爸媽站在雪地裡招呼我,他倆怕雪天路上不好坐車,十多裡路程也不近,就騎著電三輪從傢趕來火車站接我。剛在車子上坐好,媽媽從懷裡掏出來用袋子裝著的熱乎油饃遞給我,說在傢剛烙好的,讓我趕緊趁熱吃,她估計我這一路上也沒吃啥飯,下瞭火車冰天雪地一定得讓我吃口熱乎的。咬瞭口油饃,隨著那再熟悉不過的味道湧進大腦,我的眼淚一瞬間就止不住瞭,到傢瞭,還是傢裡好。就是那一年的春節,媽媽教會瞭我如何烙油饃,至今沒忘。
世事無常,2012年的春節剛過,媽媽去世瞭,那段時間我正值大學畢業季,心情很低落,對未來感到迷茫,在烏魯木齊換瞭幾個工作都不如願,索性打道回府在老傢謀生。中秋佳節,爸看我整日悶不吭聲,也想讓我早點振作起來,叫我晚飯烙油饃吃,我應瞭一聲就去灶戶準備燒水和面,看著熟悉的案板和搟面杖,媽媽那忙活的身影又浮現在眼前,是啊,媽媽不在瞭,但烙饃我可以接著做,媽媽教給我的不僅是方法,還有烙饃那熟悉的味道,媽媽她還在陪著我!做好飯和爸一塊兒吃著,他說我做出來油饃的味道和媽媽一樣,那一刻,感覺中秋依舊是中秋,人不在,心相通。

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大廚手把手教你在傢做「太極八卦薺菜豆腐羹」
薺菜豆腐羹做成太極八卦形狀你吃過嗎?這次用瞭太太樂鮮雞汁來調湯底,簡單美味用料:薺菜:100g內酯豆腐:半盒太太鮮雞汁:1勺太太樂芝麻香油:適量鹽:3g淀粉:2大勺步驟1:

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傢常快手菜,三種食材葷素搭配,簡單一燒上桌瞭,連湯也不剩下
這道菜我常做,肉片炒一炒,加入這兩種食材同燒,有湯有菜全傢愛天熱下廚,總愛挑一些簡單又豐富的菜肴來做,當地人喜歡的傢常菜中,帶湯又帶菜的較多,青菜和肉同燒,很多人都吃不習慣,說是炒不像炒的,燉不像燉的。一方水土養一方人,像這樣有湯有菜的傢常菜肴,在冬天裡更受歡迎瞭,出鍋後不易冷,熱乎乎上桌,暖胃;而在夏天,簡單快捷的菜肴也數這樣的傢常菜,菜和湯一鍋出,省事,減少下廚的時間。這道菜我常做,肉片炒一炒,加入這兩食材同燒,有湯有菜全傢愛。

傢常快手菜,三種食材葷素搭配,簡單一燒上桌瞭,連湯也不剩下。瘦肉,是我們百姓餐桌上常見的肉類之一,瘦肉含鐵、鈣、脂肪、蛋白質等多種營養物質,瘦肉可以炒食、做湯,鮮嫩味美,瘦肉與豆腐皮、青菜,三種食材同燒,湯汁鮮美,菜肴清淡爽口,出鍋上桌,大人們喜歡蘸著辣椒醬同食,有湯有菜,簡單也富有營養。

豆腐皮,是一種豆制品,富含植物蛋白質、鈣、膳食纖維、多種維生素,豆制品物美價廉,可以炒食、拌、入湯,青菜燒豆腐皮就是當地人喜歡的傢常菜肴,小編再加入適量的瘦肉同燒,有肉有蔬菜,清淡味美大傢愛。

青菜瘦肉燒豆腐皮,用到瞭我傢的七彩叮當手持多功能電煮鍋,一炒一煮直接上桌,連碗也省瞭。它可以煮、蒸、燉、烹飪、火鍋多功能一體電煮鍋,其陶瓷油內膽不粘塗層,炒制瘦肉時,食用油不用太多,菜肴出鍋,也是少油少鹽,每次上桌,連湯也不剩下。詳細做法呈上,感謝大傢支持。

青菜瘦肉燒豆腐皮:瘦肉100克、豆腐皮2張、青菜適量、薑2片、香蔥2根、精鹽少許、胡椒粉少許、食用油適量。

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雞蛋配蝦,補鈣又美味!學做3道快手菜,全傢都愛吃
壯骨油燜大蝦鈣是人體所需的微量元素,發揮著重要的生理調節作用。如果缺少鈣,會影響到我們的生長發育和健康,引起骨質疏松等癥狀。因此,適當補鈣非常重要。若想促進鈣的吸收,蛋白質發揮著重要作用,不過一定要把握好蛋白質的量,過量的蛋白質反而會影響鈣的吸收。

蝦中含有豐富的鈣,100克的蝦含有16~20克的蛋白質,所以一餐中如果有瞭蝦,就不需要再額外補充含豐富蛋白的食物瞭。鈣和維生素D就像魚兒離不開水,瓜兒離不開秧,維生素D能夠促進鈣的吸收,利於鈣在骨骼的沉積。幹香菇經過曬制以後,含有豐富的維生素D,香菇還有提高免疫力、抗癌的作用。維生素C、蛋白質、鈣,這三者結合可以形成膠原蛋白,骨膠原蛋白也就是軟骨,可以對我們的骨關節起到保護作用。材料:蝦、蔥絲、薑絲、幹香菇、橙子、獼猴桃、糖、鹽。做法:(1)對蝦進行處理:剪蝦須、蝦腳、去除腥味;再挑沙包、取蝦線。

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絕對的招牌菜,值得收藏
金汁百合鮮辣肚


原料:金錢肚300g、百合8個、萵筍150g、南瓜泥20g、小米辣25g、茴香苗碎5g、辣鮮露20g、雞汁6g 、自制紅油20g、味精5g、蔥頭30g、薑20g糖5g、鹽8g、蒜子20g制作:1、將金錢肚改刀切成片,萵筍切成10cm長片,分別入鍋煮熟;2、將金錢肚擺入盤中,萵筍片繞金錢肚擺成圈;3、把小米椒剁碎,與薑、蔥頭、蒜子、天禾辣鮮露、天禾雞汁、自制紅油、味精、糖、鹽裝入器皿中,攪拌均勻,過濾掉殘渣,淋上金錢肚上;

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整理38款菜肴分享,不同食材簡單搭配,每天做飯都有新收獲
曾經看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品後體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份心的平靜。”細細品味,深有感悟!美食現在已經成為瞭我們生活的一部分瞭, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣,為瞭滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同菜肴分享給大傢,一起為每天的精彩生活加油!青椒肉絲

做法:1.豬肉切絲,加入少許鹽和水淀粉,抓勻,醃制幾分鐘後加入一湯匙清水,抓勻,醃制15分鐘。2.青椒洗凈去蒂,切成和肉絲一樣粗細的絲。3.開大火燒熱油,放入肉絲劃散。4.炒至肉絲變色後,烹入料酒並放入薑絲,翻炒幾下。5.放入青椒絲,炒至斷生。6.倒入芡汁,翻炒均勻後即可出鍋 。水煮肉片

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香到筷子都拿不穩的傢常菜
By 雯小廚的夏天

用料基圍蝦 12隻草菇 10個蛤蜊 200克大蔥 2根冬陰功醬 2大勺南薑 一小塊香茅 2根小紅辣椒 6個椰漿 50ML青檸檬 2個魚露 2-3勺

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