南瓜並不是隻有瓜~
南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個種,不像葫蘆有著纖細的腰身,南瓜顯得更為憨狀可掬。
別看它的果實笨重,南瓜花卻是大朵大朵的,一片金黃煞是好看。
南瓜的“一身寶”
南瓜具有解毒、保護胃黏膜、幫助消化,消除致癌物質的食療功效。
南瓜花亦蔬亦藥。它清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎癥輔助作用,且常作強身保健食品。
而南瓜藤不但可以通便、治胃痛、緩解月經不調還能治高血壓。
大傢對吃南瓜一定不陌生,那麼南瓜花要怎麼食用呢?
最近很火的段子不知道大傢有沒有聽過~
不想要的男朋友不要扔,加上面包糠,放在油鍋裡一炸,大人孩子都愛吃,隔壁傢的小姐姐都饞哭瞭。
南瓜花?放油鍋裡炸一下,大人孩子都愛吃,隔壁傢孩子都饞哭瞭!
油炸南瓜花
食材:
南瓜花 10朵
面粉 適量
雞蛋 1個
鹽 少許
無鋁泡打粉 1/2小匙
做法:
1.南瓜花去花蕊用清水沖洗幹凈
2.裹入面粉,放到油鍋炸
3. 放到八分熱的油裡,炸幾秒鐘即可
咸蛋黃炒南瓜
一定沒有人拒絕的瞭這道咸香可口的菜品吧,咸蛋黃和南瓜的搭配,外咸裡甜、外酥裡糯,是形色君外食必點菜肴~
那麼在傢如何做出好吃的蛋黃南瓜呢?
食材:
咸蛋黃 2粒
南瓜 300g
蒜末 2瓣的量
蔥花 一小勺
鹽 一點點
食用油 1湯匙
做法:
1. 咸蛋黃上火蒸熟,放冷後用刀剁碎或用湯匙碾碎。蔥切蔥花,蒜切末。南瓜去皮去種子,切成塊。
2.煮一鍋水,在水裡加一小勺鹽。水滾後放入南瓜塊煮軟,煮軟後就可以撈出來瀝幹水份。
3.炒鍋燒熱,加入1湯匙的食用油。油溫熱後放入咸蛋黃末,用小火慢慢炒,炒制咸蛋黃蓬松起泡泡時加入蒜末蔥花和一點點鹽,稍微翻炒幾下。再放入煮好的南瓜翻炒幾下,很快咸蛋黃會包裹住南瓜,此時即可出鍋裝盤。
請先 登入 以發表留言。